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2014/11/14思ったこと, 感じたこと, 考えたこと, 行ったこと
只今、一日2食中です。
朝、夕と食べています。
もちろん、野菜、果物中心の食生活です。
最近、良く動いているせいか、体重が減ってきています。
このままいくと、20歳代の体重に戻ります。
それが狙いです。
目標体重は、あまり決めてませんが、
そろそろ減らす目的は、止めようかなぁと思っています。
鍛えているのも、食べても体重をコントロール出来るようにするためです。
食は、生きるためには必要不可欠な事なので大切ですし、
楽しいことなので、食に関する物、人、事、すべてに感謝です。
生きるとは、楽しいなにかがたくさんありそうです。
こう意識すると、面白そうです。
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