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2015/11/24考えたこと
ケールについて、知ってることを書きます。
アブラナ科のキャベツに似た野菜で、丸くはなりません。
結構、緑色した葉っぱの大きい野菜です。
茎のところが、甘くて美味しいものもあります。
とても身体にいいですが、あくが強いのか、癖があります。
最近、飲むようにしてますが、元気をもらってる感じです。
あの青臭いところが、身体に良い感じがとてもします。
生ジュースを頂いてるので、効きそうです。
ありがたいことです。
皆さんは、健康に気をつけてること何かありますか。
あと、朝飯の時に、ヨーグルトとバナナを欠かしたことはありません。
独自方法ですが。。。
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