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先日、フェリーに乗ることがありまして、

写真撮りました。

宇野行きに高松から乗ったのですが、

うどん食い損ねました。

天気は良く、見晴らしも良かったです。

船内は、wifiもありサービスいいんだなぁと思いました。

玉野市のS様、ありがとうございました。

只今、一日２食中です。

朝、夕と食べています。

もちろん、野菜、果物中心の食生活です。

最近、良く動いているせいか、体重が減ってきています。

このままいくと、２０歳代の体重に戻ります。

それが狙いです。

目標体重は、あまり決めてませんが、

そろそろ減らす目的は、止めようかなぁと思っています。

鍛えているのも、食べても体重をコントロール出来るようにするためです。

食は、生きるためには必要不可欠な事なので大切ですし、

楽しいことなので、食に関する物、人、事、すべてに感謝です。

生きるとは、楽しいなにかがたくさんありそうです。

こう意識すると、面白そうです。

昨日は、柿を。

今日は、ピーナッツバターのパンを頂きました。

両方ともとても美味しかったです。

頂いたものは、食べ物ならおいしくいただいています。

この場を借りて、感謝したいと思います。

ありがとうございます。

ごちそうさまでした。

ちょっと肌寒くなってきました。

温泉の季節ですね。

露天風呂で、風に当たりながら入りたいです。

わたくしは、あまり長湯が好きでないので、

からすの行水っぽくなりますが、

あの風流さが、好きです。

A.M.D（あーもんど）だからではありませんが、

元気の素になるかもしれない要素を含んでいるものばっかりです。

アーモンドは、少量なら身体にいいし、

チョコレートは、依存物質が入っているので、

これも少量ならいいと思うのですが、これには、

いろんな意見がありそうです。

うまい組み合わせだと思います。

食欲の秋でも、腹八分でおいしくたのしく行きたいものです。

電話受付、用事などでメモ用紙を良く使います。

大した用事でもないようなことまで、メモします。

まぁ、メモ魔ではないと思うのですが。。。

メモ用紙、私用の分も買いました。

結構、枚数がある物にしました。

150枚くらいあるものです。

書きなぐり的に書くようなものから、

大事な用事は丁寧に。

人に渡す時には、より丁寧にしてるつもりです。

また今日も、メモの確認です。

毎日飲んでいるコーヒー。

家から、水筒に入れて持ってきています。

安いコーヒー豆ですが、ドリップで淹れているので、

まぁまぁです。

これから、コーヒー豆の値段が上がるそうで、

非常に危機感を覚えます。

飲みすぎくらいに飲んでますから、家計にひびきそうで。。。

飲み物も、腹八分目でしょうか。

ほどほどにしといたほうが、身体のために良いということですね。

今、気になっているのが、そば茶です。

おいしいですよね。

今度、価格を見て、購入するかもしれません。

カフェインが無いか少ないからしいので。。

キーレス用のボタン電池を、

たくさん仕入れています。

基本的に誰でも、３００円で交換させて頂きます。（ご来店のみです。）

材料、工賃込みです。

もし、電池切れならご来店ください。

よろしくお願い致します。

このブログを見たとおっしゃって頂いた方には、

もれなく、もう一個予備として、ボタン電池を差し上げます。

社長の確認は取れてますので、

ぜひお越し下さい。

今日から、８日までです。

学生時代に治していた歯たちが、

虫歯になり、最近で５本近くも治しました。

現在も治療中です。

歯医者さんにも、定期的に、

歯のチェックをしてもらわないといけんような

気がしてきました。

ちょっとした虫歯なら、ちょっとな治療ですむし、

きれいにしてもらえるから良いと思います。

念入りに歯磨きもしないといけない気もします。

力が強いせいか、磨きすぎで、歯肉がはがれてきているそうです。

やわらかい歯ブラシも必要かと思っています。

歯医者さん、これからもよろしくお願いします。

中学生時代に、けん玉クラブに入っていました。

今、はやっていますが、

３０年ほど前から、ときどきけん玉をしています。

技が落ちてはいけないと思い、

遊びながら、続けています。

あまり上手くはないですが、

お手玉とかもしています。

集中力や、ソフトな筋肉動作のためにしていました。

そしたら、昨日、NHKで集中力がついたり、頭の活性化になると放送していました。

なんか、うれしくなりました。

皆様も、なにか日本のおもちゃで遊んでいますか？

おもしろいですよ。