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只今、一日２食中です。

朝、夕と食べています。

もちろん、野菜、果物中心の食生活です。

最近、良く動いているせいか、体重が減ってきています。

このままいくと、２０歳代の体重に戻ります。

それが狙いです。

目標体重は、あまり決めてませんが、

そろそろ減らす目的は、止めようかなぁと思っています。

鍛えているのも、食べても体重をコントロール出来るようにするためです。

食は、生きるためには必要不可欠な事なので大切ですし、

楽しいことなので、食に関する物、人、事、すべてに感謝です。

生きるとは、楽しいなにかがたくさんありそうです。

こう意識すると、面白そうです。

ブログのネタが思いつきません。

今日は、暇ではないのですが、

書くテーマが見当たりません。

なにかないかなぁと午前中ぐらいから

探していました。

グーグルで検索すると、

ネタがないことを書けばいいって書いてあるので

そのまま思うままに書いています。

ダイエットもしてるのですが、思ったほど結果がついてこないので、

あきらめがちですが、今はそばダイエットとチョコレートダイエットを併用しています。

お米を食べないというダイエットです。

でも昨日、温かいご飯を食べると幸せでした。

少しづつではありますが、体重も減ってはいるんですが、

飽きっぽい性格なのか、途中で断念しそうになります。

食は生きるのに大切な事なので、偏りはいけなくて何でも

食べなきゃいけないのかもしれません。

ここで、食べると太るので、なにか少量でおいしいものを探します。

昨日は、さばの缶詰を買いました。なんとか安く済ませようと思っています。

今日はシンプルに漬物を買おうかと思います。

いつも読んで頂き、ありがとうございます。

会社の人から借りていたドライバーを

返さずに車の中に置いていました。

先週ぐらいから、とってこなきゃって

思っていたのに、代車に出てしまいました。

早くに気づいていたのに、しなかったのは悪いです。

以後気をつけます。。。

西谷君ごめん。

やせる為に、水を飲みだしました。

水ダイエットってありそうですが、

コーヒーやらをやめて、水にすることで、

代謝がよくなり、自然とやせていくんじゃないかと思い、

実行中です。

飲みすぎには注意だと思いますが。。

散髪しました。短髪です。

後は、服装の通気性をあげる物を探さなければなりません。

暑くなりそうですよね。

そんなに暑くなってほしくはないのですが。。。

西日本は今年、暑くなる予報がでました。

涼しくなればいいと思うのですが、

対策を考えています。

例えば、タオルに保冷剤を巻き付けて首を冷やすとか

家では、すだれをかけるとか、水シャワーを浴びまくるとか

です。風鈴も気持ち良さそうです。

あんまり暑くならないでほしいですが。。。

トマトジュースを料理にどういかすか、

考えています。

トマトスープを作ってみました。

たまねぎ、シメジを加えて温めたのですが、

どうもいまいちな感じでした。

下手に、具を入れないほうがおいしく出来るのかもしれません。

トマトジュースに顆粒スープで味付けだけ、あと塩コショウの簡単なほうが

おいしそうです。今度試してみます。

TPPのことについて考えています。

農家の人が困ることはわかったのですが、

国もフォローする（自給率をあげるために）といってますし、

TPPに参加しなくてもするらしいので、いいことだと思いました。

それで、参加すると安くなる物にみんな寄っていくと思うので、自国製品が売れ残ってしまうことに

なるのではないでしょうか。

それによって、格差社会がひどくなっていってしまうのではないでしょうか。

こう考えていくと反対の方へいきそうです。

楽しく貯金をしたいのですが、どうにも貯まりません。

積み立て預金等あるみたいですが、なにか秘策はないでしょうか。

貯金を最初から、外貨預金にするとかでしょうか。

たのしく貯金してみたいです。

お父さんにたばこを止めてもらいたい娘は８割以上という数字が

出ているらしいです。自分も吸っているのですが、

なんとか止めたいので、パッチを購入しました。

止めれたら、いいんですけどね。