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A.M.D愛媛展示場 大谷栄一

メモリー

2015/01/29思ったこと

愛のメモリーではなく、

パソコンのメモリーのことです。

1Gで、今まで動かしていたのですが、

4Gにしました。

サクサクです。

そんなに、中古なので、高くなく、

安く買えました。

それで、フラストレーションがなくなったのは、

ありがたいことです。

なにか、また、探してみます。

効率が良くなるものを。。

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ちょい筋トレ

2015/01/18思ったこと

少しずつ、筋トレ開始しました。

ガンガンするのでなく、

軽く負荷を感じながら、

楽しくやっています。

体重も、増えたり減ったりしています。

今は、減ってきている波長です。

鍛え方は、色んなことをミックスしています。

ジャッキーチェーンみたく、頭の後ろで、

上下に鉄アレイを動かしてみたり、

ビリーザキャンプ?からは、腰を落として、

左右に腕を固定し振るとか、

ヨガからは、胸の筋肉をつけるため、

両手を胸あたりで、押し付けるとかです。

まだあるのですが、筋トレに近い体操といったところでしょうか。

運動されている方は、

痛めない程度で、

楽しみましょう。

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みきゃん

2015/01/13サービス

みきゃんを知ってますか?

愛媛県のイメージキャラクターです。

なんとびっくりしたことに、犬なのです。

猫か、なんかかとおもっていました。

去年は、ゆるキャラグランプリで、

3位だったらしく、頑張っていたみたいです。

今年は、1位を狙うらしいです。

皆様、みきゃんを覚えてくださいね!

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今日の一句

2015/01/10思ったこと, 考えたこと

「いそいで、ゆっくり走ろう、いよのみち」

死亡事故を少しでも減ってほしいと思い、

読みました。

 

もう付け加え一句

「気をつけて、互いに声かけ、オールグリーン」

この句は、なんでも利くことだと思います。

ちょっとかっこつけすぎたですかね。

 

バイクのときの、一句です。

「事故防止、まわりに集中、危険予知」

「危険予知して走って」と埼玉の教習所の先生に言われたのです。

 

 

車にもいえるんじゃないかと。。

すみません。

 

皆様、お気をつけて。

 

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燃焼効率

2015/01/09

なんか、エンジン関係かと思いますが、

自分の身体のです。

学生時代は、それはすごい食べてました。

なのに、BMI値22付近キープしてました。

ご飯はもちろん大盛り。。。

うらやましい限りです。

思い返すと。

自分なりに一生懸命だったように思います。

なにをするにでも。

楽しかったですし。

友達と一緒でしたし。

懐かしいです。

 

今の考えは、

なんでも腹八分。

ほどほど、適度にあたる。

まぁ、悪く言えば、

適当。ww

 

我慢のしすぎは良くないですが、

どっかではセーブしとかないといけないような気がします。

自分を痛めるつもりはないのですが、

ちょっとしたストレスは、必要なのでしょう。

健康の為です。

 

 

 

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心の疲れかな

2015/01/08思ったこと

正月からの疲労でしょうか、

なにかだるいです。

それが、普通なのか、

別段仕事には、影響なくスムーズに事を運べます。

肩もこり始め、歳でしょうか。

何かのサインかもしれません。

こたつでじっとしている時間が、長かったようにも思えます。

寝てる時もありましたし。

こたつをちょっと消してみようと思っています。

だらだらやり始めた、原因のひとつではないかと。。。

こたつがかわいそうですが。。。

甘えでしょうか。

寒いので。

心の疲れのときは、ごろごろするに限ると思います。

積極的に、ごろごろです。ww

その後、夢中になれることをする。趣味とか、美味しいものをがつがつ食うとかですね。

ここでは、タブーなことは書きませんが、いろいろあるとおもいます。

ごろごろした後に、いろいろなことをしていく。

もちろん、楽しいことをするのです。

自然とそうなってるように思います。

楽しく出来るための努力をするっていうのも、

必要だと思います。

心に余裕が出来たら、嫌なこともしていくと思います。

嫌なことは、ここだけの話、人と人との板ばさみかなぁ。

別に、しようとしてなるわけではないのですが、

なったときほど、苦痛はありません。

解消方法は、まだ見つかっていません。

シュミレーションしてみます。

若かりし時は、どちらの意見も聞きませんでしたが。。。

自分の意見を通そうとしました。

勢いのみです。

今もそんな感じなのかもしれません。

「お互い、心を豊かに持ち、楽しく生きていければ良い。」

そう思うし、そう願います。

下っ端ですけど。ww

 

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明けまして、おめでとうございます。

2015/01/05

明けまして、おめでとうございます。

本年もどうぞ宜しくお願いします。

 

正月はのんびり過ごしていました。

友達と新年会もしましたよ。

正月太りには、運よくなりませんでした。

 

腕時計、復活できず、残念な感じです。

 

自転車、今年の購入目標です。買えるといいなぁって感じです。

 

こんな感じで、スタートしています。

掃除も怠らずに、一年過ごせたら良いと思っています。

皆様、私も含めて、良い年となりますように。

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