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2015/03/01考えたこと
チョイトレ実行しています。
寒いので、そうは身体が暖まりませんが、
朝の起きがけに行っています。
先日にも書いたとおり、
物まねチョイトレです。
ここでも、楽しく行うことを
モットーとしているので、
音楽をかけながらです。
どのくらいの、ダンベルを
持ち上げられるのかも
試してみたいのですが、
松山中央公園にジムがあるらしいんです。
あまりまだ、身体ができていないので
恥ずかしさもあり、(持ち上げられなかったら)、
行ったことはありません。
今度ジムを調べてみます。