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昨日は、柿を。

今日は、ピーナッツバターのパンを頂きました。

両方ともとても美味しかったです。

頂いたものは、食べ物ならおいしくいただいています。

この場を借りて、感謝したいと思います。

ありがとうございます。

ごちそうさまでした。

中学生時代に、けん玉クラブに入っていました。

今、はやっていますが、

３０年ほど前から、ときどきけん玉をしています。

技が落ちてはいけないと思い、

遊びながら、続けています。

あまり上手くはないですが、

お手玉とかもしています。

集中力や、ソフトな筋肉動作のためにしていました。

そしたら、昨日、NHKで集中力がついたり、頭の活性化になると放送していました。

なんか、うれしくなりました。

皆様も、なにか日本のおもちゃで遊んでいますか？

おもしろいですよ。

自社のAMDお掃除認定書を頂きました。

ありがとうございます。

これも、皆様あっての事だと思います。

いろんな方に、ご来店等されてますので、

なおのことお掃除に励んでいきたいと思います。

宜しくお願いします。

お久しぶりです。

帰ってまいりました。

いろいろありましたが、

宜しくお願いいたします。

挨拶は、このぐらいにして、

最初のテーマは、

結果報告です。

この３年間くらいで、体重が、20キロ減りました。

病気ではありません。「腹八分と運動と食生活の改善」で、やせました。

今このホームページに写っているのは、3年ほど前の写真です。

今は、少し頬がこけています。写真の変更予定はわかりませんが、

まだ、減量中です。あと、５，６キロは落としたいと思っています。

まぁ、どんだけ太っていたんだっていうことになりそうですね。

最高、約０．１トン近くまでいっていました。

トンです。

最近では、家で鉄アレイ(軽いの)で身体を動かし、通勤は自転車です。

食べる量もほどほどになって、果物、野菜中心です。

一生見続けていかなければならない「体重コントロール」です。

普通ですかね。なんか、健康に留意している人なら。。。

まだ、たばこは吸っています、残念です。

今の自分の状況はこんな感じです。

これからも、よろしくお願いいたします。

USS四国に行ってきました。

ご飯をいただきました。おいしかったですよ。

１台社長が買ったみたいです。

Mjとかに載ると思います。

ワゴンRです。

お楽しみに。

以前仕事で、ゴキブリの駆除をしていて、

ゴキブリの死体とかを探して掃除していると、

ゴキブリの形をした白いものが、スーッと

横切ったので、追いかけたら、その先に死体が

ありました。探してほしかったのかもしれませんが。

関係あるかどうかわかりませんが、自分のテンションは

高めでした。

最近は見ないですが、そんなことがありました。

流星群が12日の夜に北東に見られるそうです。

天気が良ければいいんですけど。

最近雲がでて、雨も降ってるので、

微妙です。

インターネットが不調で社長が直してくれました。

雷が原因で、コードが焼けていたらしいんです。

すごく遅くておかしくなっていたんですが、

スムーズに動くようになりました。

皆さんも雷には注意しましょう。